Hej, jeg hedder Monika Schwerte og jeg er 49 år gammel, og jeg har lidt af forhøjet blodtryk i over 5 år.

Jeg sad lidt nervøs på min læges kontor om mit årlige tjek.

Jeg tænker stadig ved mig selv: alt er rutine, intet nyt. Jeg havde bare hovedpine nu og da.

Så kommer min læge, Dr. Schneider, ind med et bekymret udtryk og siger: "Fru Schwerte, dit blodtryk er for højt igen. Jeg er nødt til at justere doseringen af ​​din antihypertensiv medicin igen."

Jeg gispede.

Det er tredje gang, han har justeret min dosis af blodtryksmedicin.

For 5 år siden var jeg glad for, at jeg havde en "løsning" mod mit forhøjet blodtryk, og at jeg "let" kunne få det under kontrol.

Men jeg begyndte så småt at føle, at blodtryksmedicinen gjorde mere skade end gavn.

Jeg fik mere og mere hovedpine, svimmelhed og jeg var konstant træt - alle bivirkninger på grund af den blodtrykssænkende medicin.

Jeg fulgte dog min læges råd og justerede doseringen af ​​min blodtryksmedicin; han burde jo vide, hvad der er bedst for mig.

Det troede jeg i hvert fald.

Et par dage senere talte jeg med min bedste ven om blodtrykssænkende medicin..

Hun er sygeplejerske og kunne informere mig.

I gennemsnit har hver læge kun 7 minutter pr. patient.

For at spare tid ordineres der altid medicin.

Dette er hurtigt og lindrer symptomerne.

Hvad der næsten aldrig bliver gjort: at finde og behandle årsagen til problemet – fordi det ville tage for lang tid.

Det er meget nemmere at ordinere almindelig medicin med det samme.

Bivirkninger som hovedpine, svimmelhed og træthed forekommer hos næsten alle patienter.

Også de mere alvorlige bivirkninger såsom forstyrrelser af søvnen, allergier, hudreaktioner, nyrelidelser etc. er ret almindelige og gør livet unødigt svært.

Men det er accepteret, fordi forhøjet blodtryk er ansvarlig for ca 37 % af alle dødsfald i Tyskland.

Når man tænker på, at hjerteanfald, slagtilfælde, nyreskader og meget mere er konsekvenserne af mange års forhøjet blodtryk, giver det mening.

Men selvom blodtrykssænkende medicin ikke er tilstrækkeligt effektive hos hver tredje patient eller slet ikke hjælper, bliver de stadig ordineret af læger hver gang.

Det stod klart for mig, at jeg skulle tage blodtrykssænkende medicin, selvom det ikke gav mig noget.

Jeg så ingen anden løsning.

Men så kom en formativ begivenhed, der fuldstændig ændrede min holdning: min onkel.

I denne artikel vil jeg vise dig, hvordan jeg formåede at stoppe med at tage min blodtryksmedicin og stadig vedholder et sundt blodtryk - uden bivirkninger og mindre end et minuts indsats om dagen.

Du vil lære, hvilken rolle naturlige midler spiller for at forhindre dig i at skulle vende dit liv 180 grader.

Sammen ser vi på de muligheder, vi har, ud over den medicin, der ofte hastigt bliver ordineret.

Min personlige historie

Nu var mit blodtryk 149 over 88 igen.

Og det på trods af, at jeg havde taget blodtrykssænkende medicin i årevis.

Men for mig var det normalt, og jeg måtte acceptere bivirkningerne, fordi konsekvenserne af ubehandlet forhøjet blodtryk er meget værre.

Blot et par dage efter min læge justerede mit blodtryksmedicin, en afgørende begivenhed, skete der noget der fuldstændig ændrede mit liv og åbnede mine øjne:

Min onkel.

Han havde en hjerteanfald, selvom han ligesom mig havde taget blodtryksmedicin i årevis.

Jeg besøgte ham så på hospitalet, og vi talte også om mit høje blodtryk.

Skæbnen ville, at der ved siden af ham sad en kvinde, som havde brækket benet og var på besøg hos sin mand.

Det viste sig, at han var naturlæge og var specialiseret i emnet forhøjet blodtryk.

Han har 63 års erfaring på dette område og har hjulpet tusindvis af patienter naturligt med at kontrollere deres høje blodtryk.

Vi kom til at snakke, og han forklarede i detaljer, hvordan man kan understøtte sit blodtryk naturligt og stoppe med at tage medicin.

Han understregede, at mange mennesker tyr til medicin for hurtigt og at læger ofte udskriver blodtrykssænkende medicin uden at tænke sig om.

Efter at have talt intensivt om emnet i over 3 timer, var jeg imponeret over den dybde af viden, som Bodo havde.

Udover at være naturlæge var han også aktiv inden for klinisk forskning og ledet adskillige undersøgelser om emnet forhøjet blodtryk.

Hans argument om, at naturlig tilgang ofte undervurderes, var solidt og understøttet af forskning.

Meget få mennesker ved det faktisk: Forskningen i forhøjet blodtryk i relation til naturlige plantestoffer er nu meget stærk.

Men du hører aldrig om det, fordi medicinalindustrien kan tjene meget færre penge på naturlige og plantebaserede stoffer end på syntetiske stoffer produceret i et laboratorium.

Bodo viste, hvordan små livsstilsændringer kombineret med naturlige kosttilskud kan have en betydelig indflydelse.

Og han lovede at bringe mig og min onkel en overraskelse næste gang vi sås.

Jeg har skrevet alt, hvad han sagde, ned og jeg har besluttet mig for at dele det med dig.

Men for at du først forstår, hvor farligt forhøjet blodtryk faktisk er, har jeg også undersøgt nogle fakta.

Tre ud af ti voksne i Storbritannien lider af forhøjet blodtryk

Vidste du, at tre ud af ti voksne i Storbritannien lider af forhøjet blodtryk?

Det fremgår også af en undersøgelse foretaget af Office for National Statistics.

Altså omkring mere end 4 millioner mennesker.

Fra de er 70 år lider 3 ud af 4 personer af forhøjet blodtryk.

Ved du, hvad der er særligt interessant?

En ud af fem personer ved ikke at de har forhøjet blodtryk!

Dette skyldes primært, at forhøjet blodtryk er kendt som en "stille sygdom."

Symptomer er ofte kun mærkbar når det allerede er for sent.

Hvis du ikke er opmærksom på forhøjet blodtryk, kan det forværres uden at du er klar over det.

Dette kan føre til alvorlige helbredsproblemer, som f.eks hjerteproblemer, slagtilfælde eller hjerteanfald. Derfor er forebyggelse og behandling vigtig.

Forhøjet blodtryk diagnosticeres normalt ved hjælp af en blodtryksmåler.

Denne måling giver to værdier:

1. den systolisk (øvre) værdi, som angiver trykket i arterierne, når hjertet slår,

2. og diastolisk (lavere) værdi, som måler trykket mellem hjerteslag, når hjertet er i hvile og fyldes med blod.

Værdierne er angivet i millimeter kviksølv (mmHg).

Medicin til blodtrykssænkning i alarmerende rekordhøjde

Medicin mod forhøjet blodtryk er en af de hyppigst ordinerede former for medicin i Storbritannien.

I en pressemeddelelse fra juli 2023 oplyser Techniker Krankenkasse endda, at antallet af recepter er fordoblet siden 2000.

Der findes forskellige grupper af blodtrykssænkende medicin.

Mest brugt:

• ACE hæmmer
• Betablokkere
• Saratan

Den medicin, som din læge har ordineret til dig, afhænger i høj grad af dine egne mulige eksisterende forhold og den enkelte læge.

Blodtrykssænkende medicin og deres faldgruber

Fordi et enkelt lægemiddel ofte ikke er nok til dramatisk at sænke blodtrykket, får op til 78 procent af patienter med forhøjet blodtryk to (!!) eller flere forskellige lægemidler på samme tid.

Dette kan øge ikke kun den ønskede, men også den uønskede virkninger af medicinen!

For eksempel ACE-hæmmere kan forårsage træthed, svimmelhed, hovedpine og problemer med fordøjelsen.

Et almindeligt problem er også tør og irriterende hoste, hvilket påvirker cirka 33 procent af patienterne.

På den anden side kan sarataner, som ofte ordineres som et alternativ til ACE-hæmmere, også føre til svimmelhed og nyreproblemer.

Beta-blokkere kan få dig til at føle dig træt, svimmel og give dig hovedpine.

De sænker også din puls, hvilket kan få dig til at besvime, når du rejser dig op.

Og de kan forårsage vægtøgning og gøre det sværere at tabe sig.

Derudover er blodtryksnedsættende ikke kompatible med antibiotika eller anden medicin, som ofte glemmes.

For ikke at tale om den konstante belastning af leveren, som skal nedbryde al den medicin.

Og det værste er: blodtryksnedsættende behandler ikke årsagen til problemet, men det lindrer kun symptomerne.

Dette kan give problemer, især efter års brug.

De fleste mennesker med forhøjet blodtryk bruger nu rutinemæssigt blodtryksnedsættende uden at være opmærksomme på de langsigtede bivirkninger.

Sådan var det præcis for mig – indtil mine øjne blev åbnet.

Der er ingen medicin, der hjælper uden bivirkninger og er en holdbar langsigtet løsning.

Når det kommer til naturlige tilgange til forhøjet blodtryk, er ting anderledes.

Det første skridt er at forstå, hvad der forårsager forhøjet blodtryk.

Årsagerne til forhøjet blodtryk

Har du nogensinde spekuleret på, hvorfor man får forhøjet blodtryk?

Læger kan godt lide at forklare det som for meget stress. 

Men har en læge nogensinde forklaret dig præcis, hvad der sker i din blodbane, når dit blodtryk er for højt?

Sådan forklarede Bodo det for mig:

Forhøjet blodtryk opstår, når blodet strømmer gennem vores blodkar ved et tryk, der er for højt.

Dette sker især, når små blodkar i vores krop er indsnævret.

Dette er ofte genetisk bestemt.

Men mennesker uden familiemedlemmer, der har forhøjet blodtryk, rammes også i stigende grad.

Det skyldes især usund kost, mangel på motion, overvægt og især rygning og alkoholforbrug.

Alt dette indsnævrer blodkarrene.

Forestil dig dine blodkar som rør, som blodet strømmer igennem.

Når hjertet pumper blod og blodkarrene er forsnævrede, skal det bruge meget mere kraft for at kompensere for indsnævringen.

Dette øger trykket i blodkarrene (rørene).

Konstant pumpning med for meget kraft kan belaste blodkarrene og permanent øge blodtrykket.

Vores blodkar skal være fleksible og stærke for at modstå trykket fra blodet, når det strømmer gennem dem.

Men over tid, når blodkarrene bliver stive og svage, opstår der problemer.

Det er ligesom når et gummibånd, der normalt er stretchy, bliver hård og ikke længere let kan strækkes eller klemmes for at ændre blodgennemstrømningen.

Derefter dannes indskud på karrenes vægge for at reparere de svage punkter.

En såkaldt åreforkalkning.

Dette forårsager, at blodkarrene indsnævres og blodtrykket skal stige, så der kan strømme tilstrækkeligt med blod gennem kroppen, også gennem de smallere blodkar.

Dette øger risikoen for blodpropper, hjerteanfald og slagtilfælde.

Ud over en usund livsstil og psykisk stress kan årsagen hertil også skyldes for høj surhedsgrad, oxidativ stress eller mangel på visse næringsstoffer.

Disse faktorer får dog ofte lidt opmærksomhed i traditionel medicin.

Hvad skal jeg være opmærksom på?

Meget simpelt: Det flydende blod.

Men hvordan kan jeg naturligt understøtte fluiditet?

Bodo, den alternative behandler, forklarede dette meget godt:

Vores krop har brug for visse næringsstoffer til at vedligeholde blodkarrene. 

Men de fleste mennesker går glip af disse næringsstoffer, fordi de ikke får nok af dem gennem deres kost.

Det er ikke underligt, at blodkar med tiden bliver stive og svage.

Og fordi Bodo vidste dette, brugte han år på at forske i forskellige næringsstoffer og bidrage til vaskulær sundhed.

Han valgte følgende næringsstoffer:

1. OPC

OPC står for "Oligomere Proanthocyanidiner" eller "Oligomere Procyanidiner".

Det er de naturlige plantestoffer, mere specifikt bioaktive stoffer, der findes i forskellige planter, især vindruekerner.

Derfor kaldes OPC også for vindruekerne ekstrakt.

Disse forbindelser tilhører gruppen af ​​flavonoider og er kendt for deres kraftige antioxidant egenskaber.

Antioxidanter hjælper med at neutralisere skadelige frie radikaler i kroppen, som kan forårsage celleskader.

OPC's egenskaber omfatter støtte til hjertesundhed, fremme af sund hud, forbedring af blodcirkulationen og endda et lavere blodtryk!

Dette blev allerede bevist i en undersøgelse fra 2021.

Efter 16 uger var det systoliske blodtryk (dvs. det første tal) faldet med 4,6 mmHG og det diastoliske blodtryk (dvs. det andet tal) med 3,2 mmHG.

En rigtig stor forskel, men især effekten af ​​antioxidanterne på mine blodkar  og den  forbedret blodcirkulation var grunden til, at jeg bestemt ville bruge OPC.

2. Coenzym Q10

Du har måske hørt om dette før.

Coenzym Q10, ofte forkortet som CoQ10, er et naturligt stof, der findes i kroppen, der spiller en vigtig rolle i  energiproduktion i cellerne.

Det ligner et lille værktøj eller en slags 'brændstof' til cellerne.

CoQ10 hjælper cellerne med at producere energi fra den mad, vi spiser.

Denne energi bruges derefter af cellerne til at vedligeholde alle funktioner i kroppen.

Det er især vigtigt for organer, der kræver meget energi.

Ligesom hjertet.

I 2007 blev der gennemført en undersøgelse blandt over 350 patienter for at kontrollere effekten af ​​coenzym Q10 på forhøjet blodtryk.

En reduktion i systolisk blodtryk på et gennemsnit på 16,6 mmHG og et diastolisk blodtryk på 8,2 mmHG blev opnået!

Der var ingen ændringer i værdierne i placebogruppen.

3. Sort hvidløg

Sort hvidløg er hvidløg, der er produceret gennem en speciel gæringsproces, også kaldet 'ældning'.

Under denne proces bliver almindeligt hvidt hvidløg til sort hvidløg.

Stofferne i hvidløget kan naturligt fortynde blodet og forbedre blodcirkulationen.

De har også positive effekter på styrke, afspænding og udvidelse af blodkar.

Derfor kan hvidløgs ekstraktet hjælpe med at forbedre blodgennemstrømningen og fremme vaskulær sundhed.

Sort hvidløg er også blevet undersøgt i undersøgelser for dets virkninger på forhøjet blodtryk.

Som vist her, for eksempel i en undersøgelse fra 2016:

I løbet af tolv uger deltog 88 praktiserende læger og deres patienter. Sammenlignet med placebogruppen blev den systoliske værdi reduceret med 11,5 mmHG og den diastoliske værdi med 6,3 mmHG.

4. Kalium

Det er der i øvrigt også en undersøgelse om fra 2013.

En reduktion i blodtrykket blev også opnået hos 1.606 deltagere sammenlignet med en placebogruppe.

I dette tilfælde var systolisk 3,49 mmHG og diastolisk 1,96 mmHG.

Kalium modvirker også de negative virkninger af natrium, dvs. salt, får blodkarrene til at slappe af og kan hjælpe med at reducere ophobning af plak i arterievæggene.

Disse 4 "mirakelkure" er Bodos hemmelighed!

De er gode for blodkarrenes sundhed og har også vist sig at have en positiv effekt på blodtrykket – som hos hundredvis af patienter fra Bodø.

For at teste de 4 mirakelkure ville jeg bestille dem enkeltvis hjem til mig.

Men som heldet ville have det, under vores sidste besøg gav Bodo min onkel og mig den lovede 'gave'

Det blev kaldt  'Heart Health blend'.

Som navnet antyder, er den beregnet til naturlig stabilisering af blodtrykket.

Disse er kapsler, der indeholder ovennævnte ingredienser i god kvalitet.

Det har hjulpet alle Bodos patienter og er lavet af en europæisk baseret virksomhed, Greenleaf Blends.

Men det, jeg især kunne lide, var oprindelsen og mængden af ​​de enkelte komponenter i Heart Health Blend.

Håndplukkede franske druer bruges til OPC og hvidløget, der bruges som grundlag for det sorte hvidløg, er vildt.

Alle 4 stoffer er doseret som i undersøgelserne og passer perfekt til hinanden.

Så det var tid til mit eget eksperiment!

Mit eksperiment med blodtryk (Bodos mirakelkur)

Jeg er normalt meget skeptisk over for virkningen af ​​kosttilskud.

Jeg foretrækker at stole på medicin.

I dette tilfælde kunne jeg nemt påvise, at blodtryks kapslerne hjalp, og at de havde ingen bivirkninger.

Jeg lærte også mere om Greenleaf Blends og så, at de refunderer den fulde købspris hvis du ikke er tilfreds.

Det er et meget godt tegn!

Min plan var at måle mit blodtryk hver dag (morgen og aften) for at se om det blev bedre.

Efter en uges tid var mit blodtryk allerede vendt tilbage til et normalområde på 130:70.

Utrolig!

Så jeg besluttede mig for at halvere min dosis af blodtryksmedicin og se hvad der skete.

Og der skete ikke noget!

Blodtrykket holdt sig på 130/70, og det var først efter en uge og på halv dosis af min blodtryksmedicin.

Desværre havde jeg i begyndelsen kun ét glas med Heart Health blend.

For da jeg ville bestille mere, var der udsolgt!

Jeg måtte vente 2 uger på, at de blev tilgængelige igen og mit blodtryk blev værre igen.

Nu købte jeg straks 3 glas.

Mit blodtryk var nu normaliseret til 125:82 og jeg er helt holdt op med at tage min blodtryksmedicin.

1 glas holder en hel måned og bestiller du 3 glas, kan du spare flere penge!

Så det betyder, at det kun er 76 øre om dagen  - meget mindre end min blodtryksmedicin kostede mig.

Og resultatet er fantastisk!

Selv min lægen var overrasket over, at jeg fik mit blodtryk under kontrol og ikke længere behøvede at tage medicin.

Hvad jeg også bemærkede: Jeg følte mig mere produktiv og overraskende nok var min hovedpine også væk.

Som du kan se: Jeg er fuldstændig tilhænger af Heart Health Blend - ligesom tusindvis af andre og endda min læge.

Jeg kan kun anbefale, at du bare giver det en chance.

Du har intet at tabe. Kun med garanti kan du forbedre din livskvalitet.

Greenleaf Blends tilbyder en 30-dages pengene-tilbage-garanti.

Derfor linker jeg dig her til Greenleaf Blends online butik, hvor du også kan bestille præcis det samme produkt.